Fondée par Lucie Duhoux, infirmière et sexologue clinicienne, l’association Lunes Rouges est née du vécu personnel de sa Présidente, marqué par l’endométriose. L’association propose ateliers (pour tous publics dès 10 ans), accompagnements de groupe et en individuel, mais aussi ingénierie d’outils pédagogiques et de formations pour les professionnels. Quelques thématiques : le cycle menstruel (de la puberté jusqu’à la ménopause), les symptômes et pathologies associées (le SOPK, l’endométriose), le microbiote vaginal.
Briser le tabou lié aux règles et lutter contre l'errance médicale
Lunes Rouges est une association engagée pour la santé menstruelle et féminine. Elle se donne pour mission de briser les tabous liés aux règles, de sensibiliser le grand public aux enjeux de santé menstruelle et de lutter contre l’errance médicale encore fréquente dans ce domaine. L’association défend une approche globale de la santé, en mettant l’accent sur l’éducation, la prévention et l’accompagnement. Elle s’adresse à un public large : jeunesse, ados, adultes, professionnels, sportifs et patientes diagnostiquées en proposant des outils concrets pour mieux comprendre son corps, ses cycles et ses besoins.
Lunes Rouges, c’est avant tout un espace d’écoute, de savoirs partagés et de libération de parole autour d’un sujet intime. C’est un refuge pour celles qui se sont un jour senties seules face à leurs douleurs, incomprises dans leurs ressentis, ou réduites au silence par la gêne ou la honte. L’association redonne voix à celles qui ne l’ont pas toujours eue, et rappelle que parler de santé menstruelle, c’est parler de vie, de dignité et de justice.
Une initiative portée par Lucie Duhoux, sexologue et infirmière
Lunes Rouges a été fondée par Lucie Duhoux, infirmière diplômée d’État et sexologue clinicienne. L’idée de l’association est née de son vécu personnel. Elle-même atteinte d’endométriose, Lucie a dû faire face en 2017 à un diagnostic annoncé à la va-vite dans un couloir de l’hôpital, et à une absence de réponses adaptées pour remédier à ses douleurs de règles insoutenables, irradiant dans les jambes au point d’en être paralysées à chaque arrivée des règles. Cette situation l’a poussée à s’informer, à comprendre, et à transformer sa douleur en action. Elle a ressenti le besoin de créer un espace d’écoute, de soutien et de transmission de connaissances pour toutes celles qui traversent des expériences similaires. En valorisant l’expression libre et en cultivant l’autonomie corporelle et émotionnelle, Lucie redonne, à travers son engagement, du pouvoir à celles qui ont besoin de trouver des solutions.
Ce que Lunes Rouges propose
Lunes Rouges propose une large gamme d’activités et de services pour répondre aux besoins de chacun : accompagnement individuel ou en couple autour de la santé menstruelle, ateliers pédagogiques (dès l’âge de 9 ans), actions de sensibilisation dans les établissements scolaires, entreprises ou structures sociales. Les sujets abordés : la compréhension et l’observation du cycle, du corps humain et des émotions à la gestion des troubles et pathologies comme l’endométriose ou le SOPK. Avec Les Petits Débrouillards, l’asso conçoit aussi des outils pédagogiques. Les professionnels de santé, du bien-être et de l’éducation sont aussi concernés par des formations et des conférences qu’elle propose. Son approche repose sur une pédagogie active, participative et respectueuse des réalités de chaque public. L’objectif est toujours le même : rendre la santé menstruelle accessible, compréhensible et respectueuse.
Les partenaires engagés
Pour renforcer son action, Lunes Rouges s’appuie sur un réseau de partenaires engagés, ils ont à la fois des partenaires produits et des acteurs en santé. Parmi eux, on retrouve des marques éthiques et respectueuses du corps comme Natracare (protection menstruelle bio), Peau Éthique (lingerie menstruelle bio) ou encore Urgo (dispositifs d’électrostimulation). Ces collaborations permettent de proposer des solutions concrètes et responsables à celles qui en ont besoin. Côté associatif, Lunes Rouges travaille en lien étroit avec Les Petits Débrouillards, qui aide pour le jeu “Couleur Culotte”, la Protection Maternelle Infantile (PMI) et la Communauté des Professionnels Territoriaux de Santé (CPTS Tarbes-Adour) pour le déploiement des actions sur le terrain, collectives et complémentaires. Grâce à ces partenariats, l’association renforce sa capacité à agir durablement en faveur de la santé des femmes.
